| Mizuta Book 02 | 気位と気迫のある足運び | Footwork with Kigurai and Kihaku |
| Mizuta Book 03 | 立合、稽古を意識した蹲踞 | Sonkyo preparing for Tachi-ai and Keiko |
| Mizuta Book 04 | 肩関節を意識した腕の振り１ | Focus on the shoulder joint to swing arms 1 |
| Mizuta Book 05 | 肩関節を意識した腕の振り２ | Focus on the shoulder joint to swing arms 2 |
| Mizuta Book 06 | 肩関節を意識した腕の振り３ | Focus on the shoulder joint to swing arms 3 |
Footwork with Kigurai and Kihaku
八段を目指していらした頃の水田先生が意識していたのが足運びでした。
Sonkyo preparing for Tachi-ai and Keiko
八段審査の前に確認されたのがこの動作だったとのことでした。
Focus on the shoulder joint to swing arms 1
腕の振りについて、素振りの時にたびたびご指導いただいている内容です。上半身と腕の動きをはっきり意識するために、椅子に座ってまずは何も持たずに腕を振ってみます。
Focus on the shoulder joint to swing arms 2
次は、手の指先を軽く合わせて振ります。竹刀や木刀を持つ時のように手をずらす必要はありません。手が正中線を通っていることを意識しながら振ります。
Focus on the shoulder joint to swing arms 3
次は、手をずらして振ってみます。前に出ている右のひじが伸びていることを確認します。どの高さまで振り下ろすのかもお手本の動画で確認できます。